Conciliar o reventar - Yolanda Herrero Mor

Descripción

Conciliar o reventar - Yolanda Herrero Mor. Cómo reconciliarte contigo para armonizar tus circunstancias aquí y ahora 

Multiformato

Formato digital - Envío via mail

Sinopsis: Si no digo esto reviento.
Un motivo habitual para escribir un libro es: dejar un legado.

Cuando mi mentora me preguntó mis motivos para escribir este, el de “dejar mi legado”, yo también lo di.
No escribo este libro para que cuando mi corazón deje de latir, mis seres queridos vayan corriendo a la estantería a oler sus páginas y acariciar mis palabras.
Escribo este libro por coherencia pura y dura.
Porque siento la necesidad de transmitir, desde mi experiencia personal y profesional, una mirada más profunda sobre la conciliación, que vaya más allá de las circunstancias que tanto nos esforzamos por superar.
Nos jugamos mucho en ese cambio de perspectiva. Por ir a lo básico, nuestra salud física y mental y la de los niños, que son el futuro de la sociedad.
3 de cada 10 niños sufren estrés debido a las circunstancias laborales de sus padres, y las cosas no parecen ir a mejor.
Ayudar a revertir esa tendencia es uno de los mejores motivos que tengo para escribir este libro, pero hay más porque esto de la conciliación, seamos padres o no, es cosa de todos.

"Conciliar o reventar" te revela:

• Una explicación que cambiará tu visión sobre la conciliación y pondrá la solución en tus manos. No en las del gobierno, en las de tu empresa o en las del sindicato, en las tuyas.
• Las 5 creencias sobre conciliación, generalmente aceptadas, que probablemente te estén impidiendo conciliar, y cómo librarte de ellas.
• Si yo hubiese sabido antes lo que te cuento en el capítulo sobre el ego, quizás no hubiese reventado.
• Lo que necesita entender una madre cuando se le parte el corazón al dejar a su bebé en la guardería con 4 meses.
•  El antídoto científicamente avalado para no reventar, armonizarte por dentro y que poco a poco tus circunstancias se vayan armonizando.
• Cómo aligerar tu mochila emocional para recuperar tu energía vital y vencer el agotamiento.
• *La insospechada ventaja de tener hijos para reconciliarte y conciliar.
• Lo que nunca te han contado sobre el reparto equitativo de tareas en el hogar, y que necesitas saber para conseguirlo.
• Una desconocida perspectiva para reconciliarte con tu madre y/o tu suegra y dejar de querer mandarlas a la estepa siberiana.
• ¿Sabías que, con lo difícil que nos resulta conciliar, estamos biológicamente diseñados para hacerlo?
• Cómo te puede ayudar el mindfulness a dejar de reclamar que los niños vengan con manual de instrucciones.
• La mirada más profunda que nos hace falta para que la igualdad de género sea una realidad.
• Cómo afrontar los tres conflictos más comunes en el trabajo y que tu ego inmaduro se deje de chiquilladas.
• Un tema que te ayudo a resolver, antes de dejar de trabajar para otros y ponerte por tu cuenta, para no reventar emprendiendo.
• Cómo hacer malabares con tu vida y que te den ganas de meter cada vez más bolas en la rueda.
• Te explico en 3 pasos la estrategia de productividad más sencilla, eficaz y conciliadora que conozco.
• Cómo hacer que lo más importante de tu vida, sea lo más importante.