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De Cero A Ceto - Quema Grasa Con Ayuno Intermitente

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Descripción

De Cero A Ceto - Quema Grasa Con Ayuno Intermitente - Fitness Revolucionario + recetas

Formato digital - Envio por mail 

Sinopsis: De Cero a Ceto es más bien un plan de choque para un periodo concreto. Pretende darte resultados rápidos, tanto desde un punto de vista de mejora estética como de salud metabólica.

En resumen, este programa es para ti si estás interesado en alguno de los siguientes objetivos:

  • Lograr una pérdida rápida de grasa en pocas semanas, minimizando el hambre.
  • Mejorar la flexibilidad metabólica, optimizando la capacidad de utilizar grasa como combustible principal.
  • Iniciarte en la práctica de ayunos intermitentes, evitando sentir hambre cada pocas horas y logrando niveles estables de energía durante todo el día.
  • Aprender a cocinar recetas saludables y ricas, pero muy bajas en carbohidrato.
  • Practicar nuevas maneras de comer más verdura, incluso aunque decidas no realizar una dieta cetogénica.
  • Conocer mejor los mitos y realidades sobre las dietas cetogénicas y el ayuno intermitente, revisando la evidencia científica más reciente.
  • Entender el impacto de las dietas cetogénicas en el rendimiento deportivo y tener estrategias para mitigar los aspectos negativos.