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Descubriendo el camino - Cristina Ortiz Correyero Karate para todos 1

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Descripción

Descubriendo el camino - Cristina Ortiz Correyero Karate para todos 1

Multiformato - Septiembre 2024

Formato digital- envío via mail
 
Sinopsis: Este libro está destinado tanto a principiantes como a todas aquellas personas que deseen consultar de forma rápida conceptos básicos del Karate-Do.
 
Descubrirás los orígenes de este arte marcial, los fundamentos técnicos del estilo Shotokan y por supuesto, la importancia de los valores como el respeto y la disciplina.
 
Además de por su información detallada y precisa, el gran número de ilustraciones que contiene resultan que la comprensión de los conocimientos sea sencilla.
 
Contenido:
  • ¿Qué es el Karate-Do?
  • Orígenes del Karate
  • Gichin Funakoshi
  • La escuela Shotokan
  • Otras escuelas
  • El Karategi
  • Sistema y nivel de grados
  • Dojo Kun -preceptos
  • El respeto
  • El soji
  • El saludo
  • Mokuso
  • El Dojo
  • La respiración
  • El kime, Ki, Kiai, Zanshin y Chakugan
  • Alturas de golpeo
  • Partes del cuerpo
  • Los tres pilares del Karate (Kihon, Kata y Kumite)
  • Para Karate
  • Hojo undo y sus aparatos de entrenamiento
  • Formas de golpeo
  • Dachi waza
  • Uke waza
  • Geri waza
  • Tsuki waza
  • Pensamientos y costumbres japonesas
  • Reflexiones
 
Si te gusta el karate, sin duda este manual es para ti.