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La guía del ayuno intermitente + De Cero A Ceto - Marcos Vazquez

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Descripción

De Cero A Ceto - Quema Grasa Con Ayuno Intermitente  +  Recetas + La Guía del Ayuno Intermitente y La Dieta Cetogénica- Marcos Vazquez Fitness Revolucionario 

Formato digital - Envio por mail 

Sinopsis: La Guía del Ayuno Intermitente y La Dieta Cetogénica¨

El ayuno intermitente y la dieta cetogénica están de moda. Muchas personas han logrado resultados con estas herramientas después de años de fracaso con las típicas dietas. Pero como siempre, cuando algo se vuelve popular se tiende a distorsionar. Algunos creen que son la solución a todos los males, mientras que otros todavía opinan que nunca son recomendables.
En este libro encontrarás una visión objetiva, equilibrada y científica sobre el ayuno intermitente y la dieta cetogénica. A través de una recopilación de artículos del blog Fitness Revolucionario entenderás cuándo tiene sentido aplicar estas estrategias y cuando no, con recomendaciones prácticas para iniciarse.