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Método 3 x 10: El sistema definitivo para perder peso- Néstor Serra

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Descripción

Método 3 x 10: El sistema definitivo para perder peso - Néstor Serra

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Sinopsis: El libro imprescindible para ponerte en forma.

El entrenador personal David Marchante nos propone en este libro romper con todos los mitos del entrenamiento que frenan a mucha gente a la hora de comenzar a ponerse en forma.
Con consejos prácticos, tablas de ejercicios y explicaciones claras de cómo realizarlos, David nos explica su método llamado Powerexplosive y que consiste básicamente en el entrenamiento eficiente.