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Por qué Dormimos + 2 libros SUEÑO

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Descripción

Coleccion 3 libros imprescindibles sobre la tematica del Descanso

Incluye:

  1. Por qué Dormimos- Matthew Walker
  2. ZZZ... El libro del sueño - Chris Winter
  3. Por qué no podemos dormir? - Darian Leader

Formato Digital - Envío via mail

Sinopsis: 
Dormir es uno de los aspectos más importantes pero menos comprendidos de nuestra vida.
Hasta hace muy poco, la ciencia no tenía respuesta a la pregunta de por qué dormimos, a qué servía o por qué sufrimos consecuencias tan devastadoras para la salud cuando está ausente. En comparación con los otros impulsos básicos de la vida (comer, beber y reproducir), el propósito del sueño sigue siendo más difícil de descifrar.
Matthew Walker ofrece una exploración revolucionaria del sueño, examinando cómo afecta cada aspecto de nuestro bienestar físico y mental.